Nå gjelder det å prøve å spisse formen til årets sykkelmål ...

Birkebeineren går 30. august

Dette er den sidte økten jeg gjør før avreise...
Min "egen" tempoløype på akkurat 10 km gir nok fart i beina (håper jeg)
Hvis noen vil prøve denne, ligger tiden min (med racer) på ca 14:30 ... ( :

her finner dere denne som .GPX GPS fil

91 harde men morsomme km venter...

her finner dere birkbeinerløypa som GPS fil